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Te cuento que, terminando el año 2021, me senté muy motivada a crear mi vision board para 2022. ¿Qué es un vision board? Es un tablero visual formado por imágenes, colores, frases o palabras que representan lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida. Es una herramienta
Empecemos por lo que no es procrastinar. No es pereza ni mala gestión de tu tiempo. Está directamente relacionada con las emociones. Tim Pychyl, un profesor de psicología y miembro del grupo de investigación sobre procrastinación en la Universidad Carleton en Ottawa, Canadá, dijo: “La procrastinación es un problema de
Como hemos venido conversando, debemos planificar para poder gestionar mejor nuestro tiempo. Pero, para ello, debemos saber cómo hacerlo. Por aquí te dejo algunos artículos que te pueden servir: Creando hábitos ¡SOS! Empezamos a planificar. Cómo mejorar la gestión de tu tiempo ¿Qué es Trello? Recuerda que tú le pones la
Esta pregunta suele ser perfecta para los empresarios que deben definir una misión para su empresa o compañía. Toma mucho tiempo definirla, a veces largos meses de trabajo, de reuniones donde hay muchas ideas circulando en el ambiente; esas ideas se van desmenuzando parte por parte: se analiza el objeto
Hace unos días vi un video de Sofía Contreras, una de las Top 10 emprendedoras argentinas especialista en la gestión del tiempo. En este daba algunos tips para evitar el cansancio o, mejor dicho, para poder sobrellevarlo de la mejor manera porque -debemos ser sinceras- todas nos cansamos y pedimos “fuerza
¿Sabías que, de acuerdo a especialistas en gestión del tiempo, estamos recibiendo tanta información y de todos lados que ha afectado nuestra concentración? Esto implica que perdamos el enfoque respecto de lo que estamos realizando en determinado momento e interrumpamos nuestras actividades, y para volver a recuperar la concentración demora
Debo confesar que siempre me he sentido orgullosa de ser una mujer “multitasking”. Por mucho tiempo la consideré una de mis mayores habilidades, seguramente como muchas de ustedes. Pero ha llegado el momento de decirle adiós. Ahora que empiezo a crear mi propio trabajo, el multitasking ya no es una
El síndrome del impostor es cuando una persona no reconoce su propio esfuerzo y piensa que ha obtenido sus logros por suerte o casualidad. Este síndrome afecta principalmente a las mujeres, sin que ello signifique que muchos hombres también lo padezcan. De acuerdo a Saskia de Winter[1], las mujeres están
Estas semanas he estado más ordenada en las mañanas. A veces, hay eventos que aparecen sin permiso y me hacen tambalear un poco, pero no pasa nada; respiras y enrumbas de nuevo. Lo bueno es que cuando identificas tus bases, es decir, tus actividades principales y las cumples, puedes continuar
Llegó la hora de retomar la rutina y empezar a ordenar y organizar las mañanas porque mis niñas empiezan el colegio y, al fin, de manera presencial. He comenzado a entrenarme desde hace algunas semanas, así que voy con calma. En lo particular, siempre he tenido rechazo a planificar mi
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