Todas nosotras enfrentamos obstáculos y cambios en la vida, ¿verdad? Esos momentos en los que parece que la vida nos lanza una curva. Pero aquí está la verdad: estos obstáculos son como trampolines para nuestro crecimiento personal. ¿Cómo es esto? Te muestro aquí: ¡Mira el desafío como una oportunidad! Para este

Pensé mucho antes de escribir el título, porque creo que el término “reglas” suena estricto y siempre nos genera cierta rebeldía. Pero cuando entiendo a las “reglas como acuerdos que debo cumplir para tomar una decisión o hacer una acción”, justifica el término. Al final, lo que busco es cumplir

Siempre nos preguntamos qué podemos hacer para ser más productivos. Pero qué tal si le das la vuelta a esa pregunta y te cuestionas: ¿Qué debo dejar de hacer para ser más productiva? 1.Reaccionar inmediatamente a los estímulos externos:  Créeme que una práctica saludable es desactivar las notificaciones. Cuida tu

Todos sabemos que el día tiene 24 horas y queremos aprovecharlo al máximo. ¿Cómo hacemos? Aquí entra un concepto importante que es la gestión del tiempo. Pero, ¿qué significa? Es la forma en que decidimos utilizar el tiempo que tenemos para maximizar nuestra productividad en el logro de ciertos objetivos

Hace dos años vengo haciendo “home office” y uno va aprendiendo día a día a hacerlo cada vez mejor. Claro que  requiere de mucha disciplina y constancia, como todo en la vida. ¿Qué me funciona? Y cuando digo funciona me refiero a eso que me permite concentrarme y avanzar en

Seguro has escuchado, muchas veces, que debes trabajar por bloques de tareas para enfocarte en una tarea a la vez y ser más productiva. Esta técnica se conoce como timeboxing. Pero, ¿sabes cómo hacerlo? ¿Por dónde empezar? ¿Cómo clasificar las tareas? Si tu respuesta es no, aquí te dejo estos pasos

Hace unas semanas les escribí sobre la procrastinación y les comentaba que, en esencia, se trata de un asunto de emociones y no de productividad. Para recordar un poco el tema, grafiquemos una situación en nuestra mente y, para ello, te daré un ejemplo personal. Tengo como tarea pendiente grabar

Te cuento que, terminando el año 2021, me senté muy motivada a crear mi vision board para 2022. ¿Qué es un vision board? Es un tablero visual formado por imágenes, colores, frases o palabras que representan lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida. Es una herramienta