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Como mamás, a menudo nos encontramos haciendo malabares con las múltiples responsabilidades: cuidar de los hijos, mantener la casa en orden y, para muchas de nosotras, encontrar tiempo para los proyectos personales y emprendimientos. Es un desafío, ¿verdad? Por eso, quiero compartir contigo algo que puede marcar la diferencia: 6
¿Se puede comenzar de nuevo? Cerrar etapas no es fácil, pero es un desafío que hay que asumir. Quiero decire que no estás sola, te cuento mi experiencia. Tomar la decisión de alejarme de mi trabajo, que había sido como un segundo hogar durante casi 18 años, no fue una
Todas nosotras enfrentamos obstáculos y cambios en la vida, ¿verdad? Esos momentos en los que parece que la vida nos lanza una curva. Pero aquí está la verdad: estos obstáculos son como trampolines para nuestro crecimiento personal. ¿Cómo es esto? Te muestro aquí: ¡Mira el desafío como una oportunidad! Para este
Pensé mucho antes de escribir el título, porque creo que el término “reglas” suena estricto y siempre nos genera cierta rebeldía. Pero cuando entiendo a las “reglas como acuerdos que debo cumplir para tomar una decisión o hacer una acción”, justifica el término. Al final, lo que busco es cumplir
Siempre nos preguntamos qué podemos hacer para ser más productivos. Pero qué tal si le das la vuelta a esa pregunta y te cuestionas: ¿Qué debo dejar de hacer para ser más productiva? 1.Reaccionar inmediatamente a los estímulos externos: Créeme que una práctica saludable es desactivar las notificaciones. Cuida tu
Todas sabemos que el día tiene 24 horas… pero cuando eres mamá, a veces parece que fueran 12 o menos, ¿cierto? Entre las responsabilidades del hogar, el trabajo, los hijos adolescentes (¡y sus montañas rusas emocionales!), muchas veces sentimos que el tiempo no alcanza. Pero aquí entra en juego algo
Hace dos años vengo haciendo “home office” y uno va aprendiendo día a día a hacerlo cada vez mejor. Claro que requiere de mucha disciplina y constancia, como todo en la vida. ¿Qué me funciona? Y cuando digo funciona me refiero a eso que me permite concentrarme y avanzar en
Seguro has escuchado, muchas veces, que debes trabajar por bloques de tareas para enfocarte en una tarea a la vez y ser más productiva. Esta técnica se conoce como timeboxing. Pero, ¿sabes cómo hacerlo? ¿Por dónde empezar? ¿Cómo clasificar las tareas? Si tu respuesta es no, aquí te dejo estos pasos
“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito” – Aristóteles Esta frase la leí y me ha marcado muchísimo. Son de aquellas frases que se quedan en la cabeza y cada vez que quiero tirar la toalla, respiro y continúo. Claro, puede
Hace unas semanas les escribí sobre la procrastinación y les comentaba que, en esencia, se trata de un asunto de emociones y no de productividad. Para recordar un poco el tema, grafiquemos una situación en nuestra mente y, para ello, te daré un ejemplo personal. Tengo como tarea pendiente grabar
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