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No es falta de voluntad, son cambios reales. Este es un sistema flexible para priorizarte y retomar tus sueños. Si a partir de los 40 has notado que te cuesta concentrarte, que tu mente se siente “nublada” o que retomar tus proyectos personales parece más difícil que nunca, no estás
Siempre estoy investigando nuevas formas de organizarme mejor. Y no porque quiera hacer más cosas, sino porque quiero hacerlas con más intención y menos presión. Como muchas mamás de 40+, emprendedoras y multitarea, vivo con la sensación de que el tiempo no alcanza. Así que cada cierto tiempo reviso lo
¡Hola, súper mamás! Hoy quiero hablar de algo que veo mucho en mi comunidad de “Los Otros Yo de Ericka”: mitos sobre la organización que, en lugar de ayudarnos, ¡nos mantienen estancadas! Y hoy, quiero ayudarte a derrumbar estas creencias para que logres alcanzar sus metas sin descuidar tu bienestar.
“El primer paso para crear la vida que deseas es deshacerte de todo lo que no necesitas”. Esta poderosa frase de Joshua Becker, referente en el minimalismo, tiene más profundidad de la que parece a simple vista. ¿Te has detenido a pensar en todo lo que ocupa espacio en tu
¿Alguna vez te has sentido al borde del colapso entre el trabajo, los hijos, la casa y las mil cosas pendientes? Créeme, no estás sola. Recientemente leí un artículo de Leo Babauta que me hizo pausar y reflexionar. Se titulaba “5 Maneras de Reducir Tus Niveles de Estrés”, y mientras
Mantener un equilibrio entre las responsabilidades del hogar, el trabajo y el tiempo personal puede ser todo un reto para muchas mamás. Sin embargo, una organización familiar eficiente puede ser la clave para lograr ese equilibrio y tener más tiempo para ti misma, ya sea para avanzar en tus proyectos,
¿Alguna vez te has sentido abrumada por la cantidad de cambios que quieres hacer en tu vida, pero no sabes por dónde empezar? La buena noticia es que no necesitas hacer grandes sacrificios para ver resultados significativos. A veces, son los pequeños cambios los que tienen el mayor impacto. Por
Crear nuevos hábitos es fundamental para mejorar tu vida diaria, y aunque sé que no siempre es fácil, tienes el poder de lograrlo. Iniciar un programa de ejercicio, dejar de fumar, comer de manera más saludable o levantarte temprano son metas excelentes, pero requieren esfuerzo y perseverancia; por eso estoy
En mayo iniciamos un reto transformador con la finalidad de “Crear Espacio para Ti”. Nos enfocamos en ayudarte a organizar mejor tus días, para que puedas tener tiempo para tus proyectos personales y profesionales como para tu autocuidado. Este reto de cuatro semanas fue diseñado para abordar desafíos comunes en
Ordenar un área de la casa puede ser abrumador y saber cómo empezar puede resultar confuso. Incluso para muchas de nosotras encontrar tiempo y energía para organizar el espacio de trabajo es un desafío. Sin embargo, con un enfoque estructurado y pasos claros, es posible transformar los lugares más desordenados
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