Como mamás, a menudo nos encontramos haciendo malabares con las múltiples responsabilidades: cuidar de los hijos, mantener la casa en orden y, para muchas de nosotras, encontrar tiempo para los proyectos personales y emprendimientos. Es un desafío, ¿verdad?
Por eso, quiero compartir contigo algo que puede marcar la diferencia: 6 pensamientos poderosos, que son verdaderos cambios de mentalidad, que pueden transformar la forma en que nos acercamos a la gestión del tiempo y el enfoque en nuestros proyectos personales.
Si los interiorizas y los asumes por completo, podría tener un impacto significativo en tu vida. Aunque no son la solución a todo, sí representan un sólido punto de partida.
1. Soy suficiente: Es fácil caer en la trampa de sentirnos insuficientes cuando nos enfrentamos a múltiples tareas y responsabilidades. Pero, ¿qué pasaría si recordamos que somos suficientes tal como somos? ¿Y si nos lo repetimos en voz alta tantas veces como sea necesario? Liberarnos del peso de la autoexigencia nos permite abrazar nuestros proyectos con confianza y tranquilidad.
2. Me permito sentir mis emociones: A menudo, intentamos mantenernos fuertes y positivas en todo momento. Pero está bien sentirse triste, frustrada o abrumada de vez en cuando. Permitirnos sentir nuestras emociones nos ayuda a procesarlas y seguir adelante con mayor claridad y energía.
3. Me amo cuando siento un cocktail de emociones: En lugar de juzgarnos por nuestras emociones, debemos practicar el amor propio y la compasión. Es normal no ser perfectas y merecemos amor en cualquier situación.
4. No me dejo atrapar por el bien vs. mal: El mundo no está dividido en aciertos y errores. Reconozcamos que el camino hacia nuestros proyectos personales está repleto de aprendizajes y experiencias, y que cada paso nos acerca más a alcanzar nuestras metas.
5. Confío en mí misma: Confía en tu habilidad para alcanzar tus metas. No te sientas abrumada por intentar cumplir con todos tus roles y responsabilidades, ya que no podrás abarcarlo todo. Es crucial priorizar lo que realmente importa y confiar en esa elección. La confianza en nosotras mismas nos impulsa a seguir adelante, incluso en situaciones de incertidumbre.
6. Elijo mi vida: Nosotras determinamos cómo queremos vivir nuestras vidas. A veces, actuamos por deber o necesidad, por obligación o falta de alternativas. Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de sentirnos así, pues está profundamente arraigado en nuestro ser. Al abrazar la mentalidad de elegir tu propia vida, adquieres un poderoso sentido de fortaleza y motivación.
Queridas mamás, implementar estos cambios de mentalidad puede no ser fácil al principio, pero con práctica y paciencia, pueden marcar una gran diferencia en nuestra vida y en la realización de nuestros sueños.
Así que recuerden: son suficientes, son amadas y son capaces de lograr todo lo que se propongan.
Un abrazo, Ericka.
